BUENISIMAS CONCLUSIONES

Bien hoy hemos quedado en lo torrent a las 8:30 para hacer un poko de fondo (hagamos un pequeño hincapie a ese chavalote que estuvo desde las 8 horas esperando jojojo vaya caraja javier por el amor de dios) salio un dia de perros con todo el cielo encapotado ,o sea que decidimos no irnos muy lejos , fuimos para busot por los patos pero cuando llegamos a las almendras estaban los lechugas (guardia civil) por un rallie no nos dejaban pasar ya que estaba la carretera cortada , decidimos ir hacia la ruta del conejo una vez alli nos mostramos valentones y como javi y preca no conocian la subida a las cuevas dijimos vamos para arriba (hoy les moje la oreja a todos)pero una vez arriba estaba la puta barrera echada y no pudumos subir mas que 2 km pero saque buenas conclusiones ya que subia a 21-22 lo mas suave y a 18-19 km lo duro que ya esta bien para las rampas que hay y contando que me kedaba un punto y medio ,BIEN!!!!!! osea que el dia empezaba con buenas sensaciones despues de la paliza de ayer habia patas , lo que kiere decir ke empiezo a asimilar bien con los km , ke llevo este año 15700 km sin bajarme ni un dia de la bici !!!!!!que pasada!!!!! en 6 meses desde abril jojojojo no me lo creo ni yo .(aprende madalenni asi es como se entrena) sufriendo un dia y otro y otro y otro y otro...............en fin toma nota.

Bueno sigamos con el entreno una vez abajo en busot decidimos (lo que kiere decir todos, esto empieza bien como bloque , respetando decisiones de unos y otros asi luego vendran los resultados bien chavales sigamos asi y seremos la envidia jajaja para que otros tomen nota ) ir para jijona y llamar a madalenni pues fuimos a recogerlo a el y a 9mm (el hombre bala que no se si pedirle un relevo o pedirle la llana por que parece un yesaire jajajajaja) los recogimos en la residencia y un poko mas para adelante se quedo el viru se sentia mal ya que ayer bautizo al pekeño de la casa (el dice que no pero cogeria una tajada que alucinas luego se haria uno lijazos y ya esta el lio montado mal estar y cagalera jajajaja) bien un poko mas abajo mi hermano y 9 mm se pierden !!!!es increible!!!! en la gran via y sin coches vaya caraja que llevais ,bueno nos dirgimos a santa pola por el carabassi a tomar la coca-cola tan esperada despues de 3 horas y media sin parar ya esta bien dejo foto de madalenni (que vaya planta tiene lastima que no andes una puta mierda) y del aperitivo (observar a mi hermano y a 9mm pero sobre todo a javi parece gustavo la rana mas dicharachera de barrio sesamo jajaja) bien despues de aqui nos fuimos como siempre la vuelta a la playita por el cabo donde con ya 120 km hice un par de aprietes de tuerca y joder como recupero , eso es que voy por buen camino , esta semana sera de descanso activo para asimilar todas estas ultimas semanas ya que para el domingo ahi que estar al 100% y enseñar a los tri como se va en carretera jajaja bueno esperemos que el salva alla hecho sus deberes en moixent aunque si no le ha mojado al chapiri lo tiramos del equipo jajaja

BUENO RECUERDOS DEL PSICOTICO DE BENIFALLIM Y DESDE ASPE DEL CHAPIRI

AH POR CIERTO SALVA LLEVATE EL MAYOR NUMERO DE PIBAS PARA EL DOMINGO POR QUE LE VOY A PEDIR A MADALENNI UNA EQUIPACION PARA IR A JUEGO JAJAJA